Amigos, tenemos la posibilidad de ayudar y mejorar la calidad de vida de varios Abuelitos del Geriátrico de Vicente López que no cuentan con los medios o cobertura medica básica. Piensen que cuando se les hizo las mediciones, muchos volvieron a ver bien y sorprendidos decían: Es azul !! es Verde !! dado que sus [… Leer más]

Título: 5 consejos para correr un Maratón Te entrenaste por mucho tiempo, ahora estás listo para la carrera, para tu Gran Carrera, esa carrera que te da vueltas por la cabeza hace tiempo. Lo que sigue ahora es cruzar la meta, llegar, Superarte a vos mismo, lograr ese objetivo que por mucho tiempo soñaste. Para [… Leer más]

1-¿Cuál es la diferencia entre el Asma Inducido por el Ejercicio y el ejercicio como desencadenante de una crisis en un asmático?. ¿Son entidades diferentes? R1: El asma inducido por ejercicio es una entidad conocida. Pacientes que solo presentan síntomas al hacer ejercicio. Generalmente son pacientes sanos en todo sentido, que presentan síntomas asmáticos al [… Leer más]

Podemos definir a la Deshidratación, como un trastorno que ocurre cuando nuestro cuerpo pierde o elimina mas liquido del que ingresa. Estas pérdidas pueden ser por medio de la transpiración u orina, lo cual genera a las personas que lo padecen, perdida de energía. Cuidados y Consecuencia. Nuestro cuerpo contiene casi dos tercios de agua, [… Leer más]

Gracias al blog, podemos estar en contacto y hasta conocernos sin habernos visto personalmente. El objetivo de este espacio es poder ayudarnos, poder hacer preguntas sin importar cual, sacarnos las dudas, pedir consejos, desde el que está por comenzar hasta el que lleva años entrenando. Uno de los temas más consultados es “Las rutinas de [… Leer más]

Amigos, les dejo este video, donde les cuento algunos detalles tecnicos sobre el calzado que Reebok, con toda su experiencia, me recomienda para utilizar en los 170 Km de Emiratos de Oman. Espero les sea util, a la hora de elegir su propio calzado y no se olviden que dejando comentarios en cualquiera de nuestras [… Leer más]

Fui a visitar a mi amigo y Kinesiólogo Alejandro González, en el Centro de Traumatología y Ortopedia. Le comente que tenía unos dolores en el tobillo derecho. Luego de revisarme, me dijo que tenia Fatiga muscular en esa zona y me recomendó reemplazar por el lapso de una semana el entrenamiento Running por el de [… Leer más]

La Producción del blog, realizo este video, en unos de esas tantas madrugadas de Entrenamiento, con vistas a mi Objetivo Omán, Espero les guste y me hagan llegar sus comentarios. Sebas …